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頭寒足熱と育毛の関係とは?足の冷えや冷えのぼせが薄毛の原因に?

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冷えのぼせ

冷えのぼせという言葉がありますが、これはよく更年期の女性が体験するような症状のことを指して使います。
つまり、手足はとっても冷えているのに、頭からは汗をかいているような状態のことです。

 

このような状態になると、抜け毛が増える確率が高くなります。正常な状態は、冷えのぼせと逆で、頭寒足熱の状態です。
頭寒足熱の状態をキープすることができれば、血流が良い証拠ですので、育毛に有利な状態となります。

 

頭寒足熱の体を作り上げるには、自律神経の働きを正常化させていかなければいなりません。

 
自律神経の働きが狂ってしまうと、髪の毛にも大きな影響が及びます。

 

睡眠時間であったり、呼吸の仕方であったり、色々な要素が関係していますが、それら一つ一つを正しいものへと変化させていくことで、頭寒足熱の状態を作り上げることができます。

 

東洋医学や漢方での治療も育毛に効果的とされていますので、いろいろな方法を試しても薄毛や脱毛症の症状が改善されない場合は、漢方などの治療を取り入れることもできます。

 

冷えのぼせを防ぎ、育毛を成功させるために生活習慣を整えるようにしましょう。

 

特に、睡眠時間をしっかりと確保するということはとても大切です。早寝早起きを心がけることにより、自律神経が狂わない体をキープすることができるでしょう。

 

頭寒足熱の状態を保てれば、必ず健康な髪の毛が生えてくることでしょう。女性の薄毛であれば、完治する可能性も高いので、生活習慣の見直しを積極的に行ってきましょう。

 

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